요즘 다이어트중 - 2

그렇다 블로그 쥔장은 다이어트 중이다.

오전에는 헬스장을 나간다

그러나 다이어트만 열심히 하기에는 취업 준비생으로 집에서 너무 눈치가 보인다는...

다이어트를 하며 할 수 있는 일을 요 몇주간 찾아 해메여 보았다. 그 결과...


1. 규칙적인 식사를 방해하지 않는 일을 하자. (회식, 술, 기름진 음식 NO!)

2. 앉아서 하는 일은 하지 말자. (허리에 안좋고, 복부에 자연히 지방이 싸이게 된다.)

3. 간식이나 시식을 먹어가며 하는 일도 비추천.


이라는 결론이 나왔다.

인맥과 원만한 소통을 위한 회식은 참석하더라도 최소한의 칼로리만 섭취하도록 노력하며

(각종 녹황색 채소라면 챙겨먹자! 요즘 채소값도 비싸니 -_ -a )

술은 절대 입에 가져가지 말자! 몇주간 다이어트한 것이 헛것이 되버린다.

다이어트 동지를 얻을 수 있다면 더욱 좋을 것이다!!!


그리고 자신이 새운 다이어트 플랜이 일에 의해서 무너지는 일은 없도록 해야하는 것은 당연!!!

식단과 운동은 하늘이 무너져도 지켜야한다! 꼭!!!

그럼 몸짱되는 그날까지...쥔장은...To be continue